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頭痛、眩暈、睡不好？可能是頸椎錯位造成！整復幫你重新找回平衡與好睡眠

😣 為什麼你總是頭暈、頭痛、睡不著？在現代生活中，「頭痛、頸緊、失眠」已成為上班族與低頭族的共同困擾。許多人以為是壓力或用腦過度，但實際上，真正的元兇往往是——👉 頸椎錯位與筋膜緊繃。這些症狀你有嗎？起床頭暈、耳鳴、眼花頸部僵硬、轉頭卡卡肩膀緊繃到晚上睡不著躺下時覺得頭重或脖子酸長期睡眠淺、醒來仍覺得累這些都是「頸椎與自律神經系統」失衡的警訊。當頸椎結構被拉扯或錯位，會壓迫神經與血管，導致腦部循環變差、睡眠品質下降。🧠 為什麼頸椎會錯位？頸椎是連接「頭部與身體」的橋樑，卻也是最容易受長期姿勢影響的部位。造成頸椎錯位的常見原因：長期低頭滑手機、打電腦導致頭前傾，頸椎承受 3 倍壓力。枕頭高度不適..