搜尋

站著總是歪一邊？很多人其實是骨盆旋轉造成的

有些人在日常生活中會發現：站著時重心偏一邊身體感覺歪斜兩側腰部緊繃不同走路姿勢不平均一側肩膀比較高常見搜尋關鍵字：👉 骨盆 旋轉👉 骨盆 歪斜👉 身體 歪 一邊👉 骨盆 不正很多人會以為：👉 是站姿不好👉 是肌肉太緊但其實很多情況，真正原因是：👉 骨盆旋轉失衡。什麼是骨盆旋轉？ 🦴骨盆旋轉是指：骨盆左右兩側的位置不對稱。可能出現：✔ 一側往前✔ 一側往後✔ 一側較高✔ 一側較低當骨盆出現旋轉，身體的整體排列就會受到影響。為什麼骨盆會旋轉？ 🔍常見原因包括：✔ 習慣翹腳✔ 單側背包✔ 長時間單腳站立✔ 運動姿勢不均這些習慣會讓左右肌群張力不同，久而久之，骨盆就可能出現旋轉。骨盆旋轉會帶來哪些影響..