搜尋

搬貨搬到肩膀痛？物流工作者常見的肩部負荷

📝 搬貨搬到肩膀痛？物流工作者常見的肩部負荷搬箱子、疊貨物、從架上拿東西、推推車、拉棧板。工作幾個小時後，肩膀開始：👉 痠👉 緊👉 沉重👉 抬手會痛很多人第一個反應是：👉「是不是肩膀拉傷了？」但對物流、倉儲工作者來說，肩膀不舒服往往不是只有「搬太重」這麼簡單。🔍 搬貨時肩膀到底在做什麼？搬東西時，肩膀需要配合：👉 手臂抬起👉 抓握物品👉 穩定重量👉 推👉 拉👉 搬👉 放置而肩膀的活動又需要肩胛骨、上背與軀幹共同參與。因此，物流工作的肩膀負荷，其實是一整套上肢與軀幹動作累積的結果。⚠️ 哪些工作情境容易增加肩膀負荷？1️⃣ 把貨物放到高處當物品需要放到肩膀以上的位置，手臂抬得越高，肩部通常需要更..