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【台中南屯區骨盆歪斜整復推薦】改善體態、減少痠痛，小腹不再凸！

你是否發現自己站久容易腰酸、走路一邊臀部特別用力、或怎麼運動小腹都收不回去？這些問題看似無關，其實背後都有同一個元兇——「骨盆歪斜」。骨盆是人體的地基，一旦歪掉，整個身體結構都會連鎖失衡。南屯區許多上班族、媽媽族群與健身者都有這種困擾：長期坐姿不良、懷孕生產或運動姿勢錯誤，都可能讓骨盆位置偏移，引發體態與健康問題。⚙️ 為什麼骨盆會歪斜？骨盆是連接上半身與下半身的重要樞紐。當坐姿、站姿或受力方式長期不對稱時，骨盆會向前傾、後傾或旋轉，進而影響脊椎、髖關節甚至膝蓋。常見骨盆失衡的原因包括：長期翹腳、盤腿坐久坐導致臀肌無力懷孕或生產後韌帶鬆弛偏側站姿或習慣單肩背包運動訓練姿勢錯誤🧩 骨盆歪斜造成的..