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【台中北屯區腰背痠痛整復推薦】久坐族與上班族的救星，讓你的腰不再硬邦邦！

每天在北屯區辦公室裡坐上 8 小時以上的你，是不是常常覺得腰痠、背痛、下背緊到像被黏住？這些不適，其實都和「結構失衡」有關。長時間久坐、姿勢不正、缺乏核心支撐，都會讓腰椎與骨盆承受過大的壓力，進而導致慢性疼痛。⚙️ 為什麼久坐會讓腰背越來越痠？當你長時間維持坐姿時，脊椎彎曲、骨盆前傾或後傾，核心肌群無法正常發力，導致肌肉緊繃、筋膜拉扯、血流不順。久而久之，不僅會腰痛，甚至連背部、臀部、腿部都會受到影響。常見的腰背問題包括：久坐導致的腰椎壓迫骨盆傾斜造成下背不穩背肌長期代償引發僵硬與疼痛久坐後起身腰酸、無法久站👐 北屯區腰背痠痛整復怎麼改善？整復調理能從「結構」著手，調整骨盆與脊椎位置、釋放肌肉..