3分鐘判斷：你是否適合整復療程？

很多人卡在最後一步：

👉「我到底適不適合整復？」

這篇給你一個快速判斷方式。

🔍 快速自我檢測

如果你有以下情況👇

✔ 長期不適

例如：

• 腰痛
• 肩膀痛
• 脖子痛

✔ 反覆發作

好一陣子，又開始不舒服

✔ 按摩效果短暫

舒服一下，但很快回來

✔ 動作卡住

例如：

• 彎腰不順
• 轉頭卡
• 抬手困難

👉 以上符合2項以上
👉 多數與「結構問題」有關

⚠️ 哪些情況先不要？

如果你有：

• 明顯外傷
• 劇烈疼痛
• 神經症狀

👉 建議先醫療評估

❗ 為什麼很多人會猶豫？

👉 不確定原因
👉 不確定效果
👉 不確定安全性

👉 這些都是正常的

💡 正確思考方式

👉 不用問「要不要做整復」
👉 要問「我的問題是什麼類型」

🧠 結語

當你知道問題的類型，
答案其實會變得很清楚。

👉 適合的人，會很有幫助
👉 不適合的人，就該用其他方式

👉 重點是選對，而不是盲目嘗試